Целлюлит

фото Целлюлит

фото Целлюлит

Патологический процесс, обусловленный нарушением обменных процессов, в результате которого происходит гипертрофия жировых клеток, называется целлюлит. Данная патология встречается у 8 из 10 женщин. Как быстро избавится от целлюлита и можно ли только с помощью упражнений, скраба и массажера от целлюлита добиться нужного эффекта?

Причины патологии

Жировые клетки формируются до пяти лет. После этого они  только увеличиваются в размерах. Нарушение кровообращения способствует формированию «сетки» из соединительной ткани, которая задерживает жировые клетки.
Нарушению кровообращения способствуют следующие состояния:

  • Малоподвижный образ жизни-
  • Нарушение питания-
  • Гормональный дисбаланс-
  • Стрессы.

У болезни имеется наследственная предрасположенность, при этом  подвержены только женщины. Вот почему у парней нет целлюлита. Зная, от чего появляется целлюлит, можно сделать все возможное, чтобы избежать его.

Стадии заболевания

Прежде чем подбирать упражнения, скрабы, массажеры и процедуры против бугорков, следует выяснить, какие стадии целлюлита существуют. Специалисты выделяют 4 этапа развития патологии.

Первая стадий целлюлита

характеризуется появлением бугорков на коже при её сжатии. Для лечения подойдет одна из следующих процедур: упражнения, обёртывания от целлюлита, скраб с кофе, массажер от целлюлита и сауна.

Вторая стадия

сопровождается появлением апельсиновой корки в состоянии покоя. При этом одни упражнения от целлюлита уже не дадут нужного эффекта. Следует подключить лифмодренаж, сочетая его с косметическими средствами, например, кофейный скрабом от целлюлита или использовать массажер.

Третья стадия

протекает с появлением  отеков, бугорков и впадин, не уменьшающихся после упражнений против целлюлита. Начала формироваться «сетка», которая и удерживает воду и клетки в организме. На этой стадии еще можно избавиться от патологии, но лечение целлюлита в домашних условиях уже не эффективно.

Четвертая стадия

целлюлита является практически не излечимой. На коже ярко выражены бугорки, ямочки и отеки. Она приобретает синюшный оттенок и становится холодной и болезненной.

Определившись с тем, от чего появляется целлюлит и какие стадии у него есть, можно переходить к поиску методов лечения. При этом следует напомнить, что чаще всего бугорки появляются на ногах и ягодицах, но не исключено поражение других частей тела.

Целлюлит личение

Целлюлит личение

Лечение заболевания с помощью диет

Лечение в домашних условиях начинается с построения правильного рациона. Диета от целлюлита не является чем-то сложным и невыполнимым. Но при этом следует отметить, что она эффективна на первой стадии целлюлита. При наличии второй и более необходимо добавлять  массаж, упражнения, скрабы и массажер.

Нелишним будет узнать, от каких продуктов появляется целлюлит. Это, конечно же, жирная пища. Диета против целлюлита подразумевает прием пищи 3-5 раз в день малыми порциями. При этом внимание уделяется клетчатке, жидкости и легко перевариваемым продуктам. В виде напитков можно использовать чай, газированную воду и кофе. Что касается последнего, то нелишним будет отметить существование специального кофе от целлюлита, который пользуется немалым спросом. Этот напиток отличается от привычного всем кофе. Он способствует улучшению обменных процессов, выведению жидкости из тканей, а также улучшает состояние кожи. При этом кофе от целлюлита можно использовать не только внутрь. Особенно эффектны маски с кофе, а также кофейный скраб. Измельченные зерна кофе часто используются против бугорков и для того, чтобы сделать кожу гладкой и шелковистой. Помимо этого можно делать обертывание от целлюлита с кофе.

Массаж и массажеры

Особенно часто назначается массаж против целлюлита. Его легко делать на ногах и боках. Убрать целлюлит в домашних условиях поможет массажер. Если сочетать его с упражнениями, то о бугорках на  ногах можно будет забыть.

Рассмотрим массаж против целлюлита с использованием массажера. Аппараты для проведения процедуры бывают разные. Роликовые позволят улучшить кровообращение и разбить небольшие бугорки. Игольчатые —- действуют немного глубже. Электрические массажеры дают тот же эффект, но можно не рассчитать силу воздействия, добившись тем самым только синяков и боли.

В салонах особенно часто рекомендуют баночный массаж от целлюлита. Но при умелом обращении  и небольших знаниях каждая женщина сможет использовать вакуумные банки от целлюлита самостоятельно. Баночный массаж позволяет улучить кровообращение в глубокий слоях. Особенно он эффективен в начале заболевания. При последующих стадиях также следует сочетать его с упражнениями против целлюлита или добавить контрастный душ. Баночный массаж противопоказан при беременности.

Для достижения более выраженного эффекта можно проводить массаж, используя масло от целлюлита. Перед процедурой примите душ и натрите проблемные участки кофейным скрабом. Это улучшит доступ к клеткам питательных веществ, содержащихся в маслах и кофе.

Физические нагрузки при патологии

Особое внимание уделяется упражнениям. Использовать их можно как профилактику патологии. Они позволят убрать целлюлит в домашних условиях на начальных стадиях и будут прекрасным дополнением к баночному массажу или скрабу с кофе.

Занятия идеально сочетаются с обертыванием от целлюлита. При этом можно использовать как специальные составы, так и вышеназванный кофе. Перед этим следует очистить кожу с помощью скраба и только после этого проводить обертывание от целлюлита.

Все упражнения подбираются в зависимости от области воздействия. Поэтому нелишним будет узнать, как убрать целлюлит на ногах с помощью физической нагрузки.

Вывод

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что убрать целлюлит в домашних условиях можно, но для этого потребуется терпение и много усилий. Вакуумные банки, массажер, кофе, упражнения и диеты. Все это позволит избавиться от патологии. При этом нужно помнить, что, например, целлюлит во время беременности можно предупредить, но лечить пока не следует, так как после родов обмен восстановится. Поэтому можно использовать упражнения и соблюдать диету. Тогда кровообращение не нарушится и целлюлит  во время беременности не будет прогрессировать.

В салоне всегда подскажут, как быстро избавиться от целлюлита, используя упражнения и скрабы. Но выбор делается индивидуально. Так скраб может стать причиной аллергии, вакуумный массаж противопоказан при заболеваниях вен, механический массажер следует использовать строго в соответствии с инструкцией, а массаж необходимо проводить многократно, соблюдая технику.